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건강

치매와 안녕하는 효과적인 여러가지 방법 2 치매와 안녕하는 효과적인 여러가지 방법 2 치매와 안녕하는 효과적인 여러가지 방법 2 안녕하세요 쭈블리즈 입니다~제목을 적어놓고 계속 등장하지 못하다가이제서야 등장을 했네요...^^ 오늘은 지난 시간에 이어 치매와 안녕하는 효과적인 여러가지 방법 2편을같이 알아볼게요 ~ 1. 고립된 홀로 생활이 아닌 사교적으로 살기 우리는 사회생활을 하면서 스트레스를 받기도 하지만중년에는 사회 활동을 많이 하게 됬을때 알차하이머병을 예방하는데 있어도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 어렸을때는 젊었을때는 잘 몰랐는데..나이가 들면서는 외로움을 느낀다고 말씀하시는분들이 많죠. 그런데 여기서 기억력에 문제가 생기게 된다면 더 심하게 됩니다. 그래서 전문가들은 이렇게 이야기 합니다."사회적인 즉 상호 작용을 포함해서 인지적 .. 더보기
코로나19 LA 한인타운 현황 코로나19 LA 한인타운 현황코로나19 LA 한인타운 현황 안녕하세요오늘도 쭈블리즈 입니다 ~지금은 대한민국은 코로나19 확진이 감소세로 줄어들었는데LA 한인타운의 현황은 어떠할까요? 같이 함께 알아보겠습니다.^^ * 미국 확진자: 925,758명/ 사망자 52,217명 도시별 확진자 사망자 뉴욕 277,445명 21,291명 뉴저지 102,196명 5,617명 캘리포니아 41,338명 1,618명 엘에이 카운티 18,517명 848명 4월 25일 기준으로하여오렌지카운티 확진자와 사망자 역시 각각 1,845명과 36명 입니다. 여러분 대한민국은 봄인데, LA는 무더운 여름의 날씨라고 합니다. 그리고 LA카운티 내 코로나19 감염자 및 사망자수가 증가하는 가운데발병 신고가 나온 레스토랑 명단을 웹사이트에 .. 더보기
두번째 이야기 안녕하세요 쭈블리즈 입니다 ~ 먹는것의 즐거움 어느 즐거움에 비유하랴/ 오늘은 일상글을 쓰러 왔어요🙂 솔직하게 티스토리 블로그에 건강 관련한 글만 쓰다보니 너무 저의 이야기가 없었던것 같아서 이렇게 끄적이고 있네요ㅎㅎ 저의 일상은 코로나19로 인해 완전히 바껴버린것 같네요.. 코로나19가 제 생활에 영향을 미치기전에 저는 사람들도 많이 만나구 저의 일을 하고 있었는데.. 어느새 집순이가 되어버리고 있는 한사람이네요 여러분은 어떤 음식으로 맛있게 많이 드셨나요? ㅎㅎ 제가 집에서 먹은 음식들은 감자를 프라이팬에 노릇노릇 구워서 본연의 감자튀김과 양파를 굽고 난후 달콤 닭갈비와 아삭 아식 오이와 숙면을 도와주는 상추와 먹으면 예뻐지는 당근과~ 제가 먹는걸 좋아해서 오늘도 행복이 가득한 식사를 했어요 ☺ 여러.. 더보기
슬기로운 폐 건강 생활 수칙 슬기로운 폐 건강 생활 수칙슬기로운 폐 건강 생활 수칙 [쭈블리즈 건강명언] 안녕하세요오늘도 쭈블리즈 입니다~요즘 코로나19에 대해서 여러가지를 공부하면서폐 건강 수칙이 중요하다는것을 느끼게 되어오늘은 슬기로운 폐 건강 수칙에 대해서같이 알아보도록 할게요.^^ ◆폐의 기능◆ 폐는 체내에서 맡아 하는 호흡 활동을 말한다. 폐가 호흡활동을 하지 못하게 되면 당연히 생명활동이 안되니 큰일 날테니 호흡은정말 중요한것 같아요 폐를 건강하게 잘 유지하려면어떻게 해야할까요? 1. 걷기걷기는 사실 입이 아프도록 말해도 부족할만큼걷기 운동은 폐 건강 습관에 기초라는거 모두 다 아실거라고생각이 듭니다.걷기 운동은 하루 30분 이상, 약간 숨이 찰 정도로만 빠르게 걷는것이 좋습니다.너무 무리를 한다면 활성산소가 많아지면서 .. 더보기
코로나19 백신 개발 현황에 대하여 2 코로나19 백신 개발 현황에 대하여 2 코로나19 백신 개발 현황에 대하여 2 안녕하세요 쭈블리즈 입니다~ 요즘 이렇게 글을 쓰면서 코로나 19 백신이 하루빨리 개발되기를 바라고 있네요. 그래서 오늘은 코로나19 백신 개발 현황에 대하여 2를 준비해봤습니다.^^ 1. 코로나 19 의약품 개발 WHO(국제보건기구)에서 코로나19 감염을 팬더믹으로 발표한 가운데 국내 그리고 국외에서도 코로나 19 백신 개발에 빠른 속도를 가하고 있습니다. 2. 중국은 선전 제노 면역 의학 연구소에 100명 규모의 1상 임상실험 2건을 지난달 24일부터 시작하여 2023년 7월 31일 종료할 예정입니다. (NCT04276896, NCT04299724) 그리고 8일 기준 중국은 자체 레지스트리인 ChiCTR에 코로나19 관련 .. 더보기
코로나19 백신 개발 현황에 대하여 1 코로나19 백신 개발 현황에 대하여 1 코로나19 백신 개발 현황에 대하여 1 안녕하세요 쭈블리즈 입니다~ 오늘도 대한민국은 중국 우한 폐렴 코로나19 확진자가 1만 명에 가까워지고 있습니다. 코로나19 바이러스가 전염성이 강하다 보니 백신 개발이 시급한 것이 사실이기에 오늘은 코로나19 백신 개발 현황에 대해서 같이 알아보겠습니다~ ◆현재 백신은 미국, 영국, 독일, 중국, 러시아, 한국 등에서 개발 중이며 현재 미국은 코로나19 백신 후보 약품 인체실험을 시작했다고 밝혔습니다. 1. 미국의 경우 임상실험의 방식은 6주간에 걸쳐 한 달간의 간격을 두고 각기 다른 분량의 백신을 두 차례 투여하는 방식으로 진행하고 있습니다. 해당 백신은 코로나19 예방 및 안정성이 입증이 된다면 상용화가 되기까지 기간은 .. 더보기
코로나19 진정 위한 고강도 ‘사회적 거리두기’캠페인 코로나19 진정 위한 고강도 ‘사회적 거리두기’캠페인 코로나19 진정 위한 고강도 ‘사회적 거리두기’캠페인 안녕하세요 쭈블리즈 입니다~ 오늘은 코로나19 진정을 위한 고강도 '사회적 거리두기' 캠페인에 대해서 알아보겠습니다~ 정말 다행히도 국내 일일 코로나19 확진환자 발생수는 서서히 감소하고 있으며, 하루 1,000여명대에 이르던 확진환자 발생 수는 서서히 감소하고 있으며, 하루 100명 이하로 줄어들면서 안정세로 접어든 것이 사실이지만 아직 코로나로부터 안심할수 있는 상황은 아닙니다. 그 이유는 국내로 유입되는 인구는 꾸준히 증가를 하고 있기에 감염의 위험을 배제할 수는 없기 때문입니다. 대한민국 정부는 현재 국내 코로나19 감염이 아직까지는 게적으로 이어지기 있기에 학생들의 개학이 예정된 4월 6일.. 더보기
코로나19 접촉자 범위&자가격리 시 주의사항 코로나19 접촉자 범위 자가격리 시 주의사항 코로나19 접촉자 범위 자가격리 시 주의사항 안녕하세요 오늘도 쭈블리즈 입니다~ 오늘은 코로나19 접촉자 범위 자가격리 시 주의사항에 대해서 같이 알아보겠습니다.^^ 1. 접촉자의 범위는 어떻게 되는 건가요? -접촉자의 범위는 역학조사반이 노출 정도를 평가하여 판단을 하게 됩니다. 즉 확진 환자의 증상 발생 1일 전부터 확진 환자 2M 이내 접촉이 이루어진 사람 접촉 장소, 접촉 기간, 확진환자의 증상 및 마스크 착용 여부 등을 고려하여 접촉자 범위를 설정하고 있습니다. 2. 확진 환자와 접촉자가 되면 어떻게 되나요? -혹시나 확진 환자와 접촉이 되시면 마지막으로 접촉한 날로부터 14일 동안은 자가 격리를 꼭 해주셔야 합니다. 이때 보건소장은 접촉자에게 자가격.. 더보기

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